هر روز بهتر می شویم، اگر روحیه و امید داشته باشیم. (روزنوشتهای سید محمد اعظمی نژاد)
رهبران سازمانی و حال خوب کارکنان!
چهارشنبه 1395/02/8 ساعت 11:04 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
مسئولیت ها و وظایف رهبران سازمانی بی شمار است. یک رهبر سازمانی هر روز صبح با دغدغه ها و دلمشغولی های فراوانی مواجه است، نوسانات بازار، تغییر شرایط محیطی، وصول مطالبات، پیدا کردن مشتریان جدید(یا حفظ مشتریان فعلی). شاید پیش فرض یک رهبر سازمانی آن است که حال همه کارکنان خوب است و با بالاترین ظرفیت به وظایف خود عمل می کنند. 
اما شاید می توان گفت: حال همه آنها خوب است؛ اما تو باور نکن! 
انتظار بهره وری و عملکرد مناسب در سازمانی که افراد هم در زندگی فردی و هم در زندگی کاری دچار مسئله و تعارض هستند؛ انتظاری دست نیافتنی است.
تجربه بسیاری از مدیران زبده نشان می دهد بی توجهی به حال کارکنان؛ پیامدهای کوتاه مدت و بلندمدتی فراوانی در نتایج سازمانی دارد. 
اما چه باید کرد؟ 
1- ایجاد حال خوب(Good Mood) در کارکنان وظیفه رهبر سازمانی است. بی تفاوتی رهبر به حال کارکنان، کارکنان را به کار کاملا بی تفاوت می کند. رهبر سازمانی وظیفه دارد شرایطی فراهم کند که افراد یک سازمان با شرایط روحی و روانی مساعدتری در سرکار خود حاضر باشند. 
2- رهبر سازمانی وظیفه دارد با کارکنان همدلی کند. درک وضعیت کارکنان، برای یک رهبر توانمند کاری زیاد دشوار نیست. چرا که او می تواند با استفاده از مهارت هوش هیجانی بالای خود وضعیت افراد را به راحتی مورد ارزیابی قرار دهد. حتی یک پاسخ کم انرژی از سوی یک فرد می تواند علامت مهمی برای پیگیری و بهبود حال افراد باشد. 
3- رهبران باید مهارت های لازم برای داشتن حال خوب برای خود و کارکنان آموزش ببینند.  وقتی مهارت های لازم برای داشتن حال خوب در اختیار افراد باشد، می توان انتظار داشت تا به صورت خودمدیریتی خود را برای آن آماده کنند. آموزش یا بازآموزی مهارت های ده گانه زندگی به همه کارکنان به عنوان یکی از الزامات مهم اکیدا توصیه می شود. تردید نکنید حال افراد با تمرین و تکرار این مهارت ها هر روز بهتر می شود. 

بی شک رهبران سازمان وظایف دیگری نیز برای اینکه کارکنان با حال خوب به وظایف خود بپردازند، دارند. نظر شما چیست؟ 


آزمون سنجش میزان شادی
شنبه 1394/08/30 ساعت 03:13 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
آیا فکر می کنید میزان شادی خود را می توانید اندازه گیری کنید؟!
با طراحی آزمون معتبر زیر در دانشگاه آکسفورد این امر محقق شده است!
میزان شادیتان را با این آزمون بسنجید. برای پاسخ به هر عبارت گزینه‌ای که به روحیات شما نزدیک‌تر است، انتخاب کنید.


نتیجه آزمون برای شما ایمیل خواهد شد! 

پیاده سازی: تیم کارشناسی موفقیت -hrjournalist




برچسب‌ها: شادی , مردم , زندگی ,

موسیقی انتخابی-اثر استاد فریبرز لاچینی
جمعه 1394/07/24 ساعت 10:49 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
با آرزوی بهبود و سلامتی برای استاد ارجمند جناب آقای فریبرز لاچینی- لذت بردن از این نماهنگ را با شما مخاطبین عزیزم تسهیم می کنم
[http://www.aparat.com/v/nlkaP]

برچسب‌ها: شادی , آرامش ,

آیا شما یک مغز شاد دارید؟
شنبه 1394/05/3 ساعت 11:50 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
مدت ها است که به این موضوع فکر می کنم که چه قدر جای پیمایش ها و پژوهشهای اجتماعی عمیق و تصمیم ساز در کشور خالی است، به ویژه زمانی که گاه و بیگاه اخبار ناخوشایند آسیب های اجتماعی به طور اتفاقی به گوش می رسد. 
شاید یکی از مهم ترین جنبه های زندگی همه ما، توانایی شاد زیستن است. توانایی که بسیاری از ما آن حتی اگر بخواهیم نمی توانیم که شاد باشیم! 
چند روز پیش CNN نتیجه ارزشمند پژوهشی را ارائه کرد که با وجود سادگی بسیار تاثیرگذار و آموزنده است. برای اینکه متوجه شوید مغز شما آمادگی برای شادی دارد،  هشت پرسش را مشاهده و جواب دهید و سپس به پاسخ صحیح توجه نمایید: 


اما چرا برخی از ما احساس شادی نمی کنیم؟  دانشمندان تلاش کرده اند تا انجام پژوهش  بر روی مغز انسان ها به راز آرامش و شادی انسان ها پی ببرند. 
به هشت سوال زیر پاسخ دهید تا ببینید مغز شما در حال حاضر برای شادی آمادگی دارد یا اینکه نیاز به تمرین بیشتری برای شادی دارید: 

سوال اول-کدام یک  بیشتر توجه شما را به خود جلب می کند؟ (از چهار تصویر زیر)


جواب: اگر شما تصویر گربه یا سگ را از چهار تصویر بالا انتخاب کرده باشید، نشان دهنده آن است که مغز شما آمادگی لازم برای شادی را دارد. مطالعات نشان می دهد که افراد شاد معمولاً به موارد مثبت نسبت به چیزهای منفی واکنش بیشتری از خود نشان می دهند. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال دوم- به نظر شما کدام یک از چهار تصویر زیر مثبت تر است؟ (از چهار تصویر زیر)

جواب: همه آنها! هم این تصاویر عناصر مثبتی در خود دارند. هیچ کس در این تصاویر صدمه ندیده است و در همه آنها به افراد کمک می شود. مطابق با پژوهش های انجام شده افراد شاد در هر تجربه ای به دنبال نکات مثبت می گردند و سعی می کنند از آن به نفع خود استفاده کنند. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال سوم-کدامیک از چهار مولفه زیر برای شاد کردن شما حیاتی است؟ (از چهار تصویر زیر)


جواب: هیچ کدام! پژوهش ها نشان می دهد که شادی مادالعمر در افراد به چگونگی دیدگاه آنها بستگی دارد. اینکه چگونه می توانید موارد منفی که موجب توقف شادی در زندگی می شود را شناسایی کنید. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال چهارم-با انجام کدام یک از کارهای زیر  شادتر می شوید؟(از چهار تصویر زیر)


جواب: همه آنها! مطالعات به ما می گویند نوشتن، خندیدن، ارتباط با دیگران و نگاه کردن به چیزهای مثبت در اغلب اوقات حال افراد را بهتر می کند و منجر به شادی آنها می شود. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال پنجم- در کدام سن احساس شادی بیشتری دارد؟(از چهار تصویر زیر)

جواب: سالمندی! اغلب مردم گمان می کنند که شادی در سنین پایین تر اتفاق می افتد اما مطالعات نشان می دهد که این فکر درست نیست! مطالعات گسترده موسسه گالوپ نشان می دهد افراد بالای 85 سال نسبت به افراد 18 سال احساس شادی بیشتری دارند. و مطالعات دیگر نشان می دهد که عمق شادی در سنین بالاتر بیشتر است.
 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال ششم-چه فعالیتی شما را شادتر می کند؟(از چهار تصویر زیر)


جواب: این به سن و سال شما ربط دارد. برای افراد جوان تر این نوع فعالیت ها متفاوت است و گاهاً هیجان برانگیز است اما با افزایش سن فعالیت های روتینی که بتواند زمان را افراد پرکند به شادی آنها منجر می شود. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال هفتم-پرداخت هزینه برای کدام یک از موارد زیر شما را شادتر می کند؟(از چهار تصویر)


جواب: بازی های خانوادگی و مسافرت. مطالعات نشان می دهد فعالیت های معنادار که افراد خانواده را به هم نزدیک تر کند موجب افزایش اعتماد به نفس و شادی بیشتر می شود. علاوه بر این سفر، بازی های زمینی و آموزش موسیقی بسیار تاثیرگذار است. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال هشتم-کدام یک از فعالیت های زیر مغز شما را برای شادی آماده تر می کند؟(از چهار تصویر) 


جواب: همه آنها! مطالعات نشان می هد که اگر افراد به طور روزانه یک ساعت مراقبه کنند، درباره مهربانی و همدلی فکر کنند، مغز آنها تغییرات قابل توجهی از خود نشان می دهد! 


من گمان می کنم، برای هر یک از ما زندگی شاد آنقدر دارد که از 24 ساعت روزانه، یک ساعت آن برای این کار سرمایه گذاری نماییم. 
امیدوارم همیشه شاد و موثر باشید. 

سیدمحمد اعظمی نژاد 
تهران-شنبه 3 مرداد




 
نظر سنجی
به نظر شما نقش هریک از ما برای بهبود کیفیت زندگی خود در کشور چقدر است؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

Instagram
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic